PREPARATION PHYSIQUE A L’EFFORT
S’utilise pour le massage des articulations et des muscles, elle permet d’obtenir une sensation de chaleur douce et un échauffement durable.
Une élévation de la température permet d’activer la circulation sanguine à un endroit précis, la chaleur facilite le drainage et améliore la préparation sportive pour limiter les risques d’accidents musculaire.
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